Холестеролът е дума, която често свързваме с опасности за здравето и сърдечни проблеми. В реалността обаче той е жизненоважно вещество, без което човешкото тяло не може да функционира.
Ключът към добрия тонус и дълголетието не е пълното му елиминиране, а поддържането на правилен баланс.
Какво всъщност представлява холестеролът?
Холестеролът е восъкоподобно, мастно вещество (липид), което се съдържа във всички клетки на тялото. Около 75-80% от него се произвежда естествено от черния дроб, а останалата част си набавяме чрез храната.
Той изпълнява ключови функции в организма:
- Участва в изграждането на клетъчните мембрани.
- Необходим е за синтеза на важни хормони (като естроген, тестостерон и кортизол).
- Подпомага производството на витамин D и жлъчни киселини, които разграждат мазнините.
Тъй като холестеролът е мазнина, той не може да се разтваря в кръвта. За да пътува през кръвоносната система, той се свързва с протеини, образувайки частици, наречени липопротеини.
Видове холестерол: HDL срещу LDL
Обикновено разделяме холестерола на два основни вида:
- LDL (Липопротеини с ниска плътност) – „Лошият“ холестерол: Транспортира холестерола от черния дроб към клетките. Когато нивата му са прекомерно високи, той започва да се отлага по стените на артериите. С течение на времето това води до образуване на плаки (атеросклероза), стесняване на съдовете и увеличен риск от инфаркт или инсулт.
- HDL (Липопротеини с висока плътност) – „Добрият“ холестерол: Действа като „чистач“ на кръвоносната система. Поема излишния холестерол от артериите и го връща обратно в черния дроб, където той се разгражда и изхвърля от тялото. Високите нива на HDL предпазват сърцето.
- Триглицериди: Още един вид мазнини в кръвта. Излишните калории, които приемаме и не изразходваме, се превръщат в триглицериди. Комбинацията от високи триглицериди и висок LDL значително увеличава сърдечно-съдовия риск.
Кои са симптомите на високия холестерол?
Големият капан на високия холестерол е, че той няма симптоми. Повечето хора нямат представа, че артериите им се стесняват, докато не настъпи сериозно усложнение.
Единственият начин да разберете реалните си нива е чрез провеждането на профилактични лабораторни изследвания.
Колко често трябва да се изследваме?
- За възрастни над 20 години: Препоръчително е да правят профил на мастната обмена поне веднъж на всеки 3 до 5 години.
- При рискови групи: При наличие на високо кръвно налягане, диабет, наднормено тегло, тютюнопушене или фамилна анамнеза за сърдечни заболявания, изследването трябва да се прави всяка година.
Профилактика и контрол в Лаборатории Нова
За пълна оценка на състоянието не е достатъчно да се изследва само общият холестерол. Необходим е детайлен липиден профил (мастна обмена), който включва:
- Общ холестерол (CHOL)
- HDL холестерол
- LDL холестерол
- VLDL холестерол
- Триглицериди